常德日報記者 李白 通訊員 陳蕓蕓 6月26日，常德市第二人民醫(yī)院“銀齡健康，從心啟航”老年健康活動周正式啟動。此次活動聚焦老年人常見健康問題，通過專題講座、互動咨詢等形式，為老年朋友送上實(shí)用的健康知識“大禮包”。
活動中，醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心副主任羅晶晶以“好睡眠 好身體 好幸?！睘轭}，詳細(xì)解析了老年人失眠的成因及改善方法。在高血壓健康講座環(huán)節(jié)，全科醫(yī)學(xué)科醫(yī)生胡正通過真實(shí)病例，生動形象地講解了高血壓的危害和防治要點(diǎn)。針對老年人肥胖問題，內(nèi)分泌科醫(yī)生毛益屏從飲食和運(yùn)動兩方面給出建議。心理科醫(yī)生賀毅則通過互動游戲，幫助老人掌握心理調(diào)適技巧，現(xiàn)場氣氛輕松活躍。
本次活動通過專業(yè)、實(shí)用的健康知識科普，幫助老年朋友樹立科學(xué)養(yǎng)生觀念，提升自我健康管理能力。醫(yī)院還為參與者提供了免費(fèi)健康咨詢和血壓測量服務(wù)。常德市第二人民醫(yī)院表示，將持續(xù)開展此類惠民健康活動，助力老年人樂享銀齡生活。